隨著我國整體經(jīng)濟(jì)水平上升，空調(diào)早已進(jìn)入千家萬戶，成為必備的家用電器，空調(diào)已經(jīng)成為許多一二線城市標(biāo)配設(shè)施。空調(diào)是為了調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，保證室內(nèi)有一個舒適的室內(nèi)環(huán)境，但這并不意味著想把溫度調(diào)多高就多高，只有一個合理的房間溫度才符合人體對溫度的需求，即我們所說的舒適與健康溫度。那空調(diào)溫度設(shè)置多少度才算得上健康又舒適還可以節(jié)能呢？

　　空調(diào)溫度設(shè)置的標(biāo)準(zhǔn)

　　空調(diào)使用的目的，是給我們營造出一個舒適的環(huán)境，人的舒適感取決于人體的熱平衡，影響熱平衡的因素很多，如：環(huán)境溫度、相對濕度、人體附近的空氣流速、物體表面溫度、個人的生活習(xí)慣、活動強(qiáng)度、衣著情況、人的年齡、健康狀況等，這些都是影響空調(diào)溫度設(shè)置的標(biāo)準(zhǔn)。

　　因此，舒適感是主觀與客觀多種因素綜合作用后使人產(chǎn)生的一種主觀感受。就溫度而言，使人既不感到熱，又不覺得冷的溫度稱為“生理零度”。生理零度是人感覺最舒適的溫度，不同的人會有不同的生理零度。而且，在不同的狀況下同一個人也有不同的生理零度。對于一般身體健康的正常人來說，生理零度大約在28℃～29℃。因此，空調(diào)房間的溫度應(yīng)盡量選定在這個溫度附近。

　　空調(diào)溫度設(shè)置-舒適健康最重要

　　我們在享受舒適的溫度時(shí)，還要注意保證身體的健康。空調(diào)溫度室內(nèi)與室外不能相差太大，一般在5℃～10℃為宜。如果溫度相差太大的話，我們在進(jìn)出的時(shí)候經(jīng)受氣溫驟變，很容易患感冒等疾病。

　　空調(diào)溫度設(shè)置-節(jié)能必不可少

　　當(dāng)舒適與健康都保證了之后，我們就該考慮節(jié)能省電了。如果空調(diào)在制冷時(shí)溫度調(diào)得過低或制熱時(shí)溫度調(diào)得過高，都十分耗能，所以從省電方面考慮，夏天不能把室溫調(diào)得太低，冬天也不能把溫度調(diào)得太高。

　　綜合來看，空調(diào)房間合理的溫度在夏天應(yīng)為28℃～29℃，冬天應(yīng)在18℃～20℃。除了舒適健康外，我們也要考慮節(jié)能效果，畢竟空調(diào)是大功率電器，一年的使用費(fèi)也不在少數(shù)。此外，舒適100空調(diào)專家還提醒大家，不要長期呆在空調(diào)房，這樣很容易得“空調(diào)病”，有條件的家庭可以安裝中央空調(diào)，這樣空調(diào)效果更好，對人體健康也更有利。

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